El Pilates Yoga SUP es una actividad en la que se combinan el pilates y el yoga sobre una tabla de SUP. Proporciona grandes beneficios para la salud como: - Aumenta la fuerta, flexibilidad, coordinación y resistencia - Se alcanza una sensación de tranquilidad y armonía - Se consigue un equilibrio perfecto entre mente y cuerpo - Mejora la circulación y la autoestima - Fortaleces el CORE y mejora el sistema musculo esquelético en general. Los beneficios no son sólo físicos, sino que gracias a la conexión mente, cuerpo y entorno, disfrutarás de una paz inigualable. Mínimo 10 pax Máximo 12 pax por taller.
